Pocit suchých úst si väčšina ľudí spojí maximálne s nedostatkom vody, ranným smädom alebo stresovým obdobím. Len málokto si uvedomuje, že môže ísť o stav, ktorý dlhodobo ovplyvňuje zdravie zubov aj ďasien.

Sliny pritom neplnia len „komfortnú“ funkciu. Predstavujú prirodzený ochranný systém ústnej dutiny. Neustále oplachujú zuby, pomáhajú neutralizovať kyseliny po jedle a vytvárajú prostredie, v ktorom sa baktérie nedokážu tak ľahko množiť. Obsahujú zároveň minerály, ktoré podporujú prirodzenú obnovu skloviny a pomáhajú opravovať drobné poškodenia ešte skôr, než sa z nich stane kaz.

Ak je tvorba slín dlhodobo znížená, ústa postupne strácajú schopnosť prirodzene sa chrániť. Kyseliny pôsobia na povrch zubov dlhšie, povlak sa hromadí rýchlejšie a baktérie majú vhodnejšie podmienky na množenie. Výsledkom môže byť vyššia kazivosť, citlivé zuby alebo častejšie zápaly ďasien aj u ľudí, ktorí si zuby čistia pravidelne.

Problém je v tom, že tento stav vzniká veľmi nenápadne. Človek si naň často zvykne a začne ho považovať za bežnú súčasť stresu, únavy alebo veku. Medzitým sa však v ústach postupne mení prostredie spôsobom, ktorý môže výrazne ovplyvniť zdravie chrupu.

Nenápadné príznaky, ktoré veľa ľudí ignoruje:

Tento problém často nevyzerá „vážne“, a práve preto býva dlhodobo prehliadaný. Typické býva:

• lepenie jazyka o podnebie,
• pocit sucha po zobudení,
• husté sliny,
• suché alebo popraskané pery,
• pálenie jazyka,
• nepríjemný dych,
• potreba často piť,
• problém prehĺtať suchšie jedlo.

Čo býva najčastejšou príčinou

Príčin môže byť viac a veľmi často sa navzájom kombinujú. Veľký vplyv má stres a dlhodobé psychické napätie, ktoré ovplyvňujú nervový systém aj tvorbu slín. Počas náročných období bývajú ústa často výrazne vysušenejšie.

Významnú rolu zohrávajú aj lieky. Znížená tvorba slín patrí medzi bežné vedľajšie účinky antihistaminík, antidepresív, liekov na tlak či niektorých hormonálnych prípravkov. Častým faktorom býva aj dýchanie ústami, najmä počas spánku.

Tento stav sa objavuje častejšie aj pri:

• refluxe,
• cukrovke,
• hormonálnych zmenách,
• chrápaní,
• niektorých autoimunitných ochoreniach.

Moderná stomatológia dnes vie, že kvalita slín ovplyvňuje zdravie chrupu omnoho viac, než si väčšina ľudí uvedomuje.

Prečo sú zuby viac ohrozené?

Keď ústa nemajú dostatočnú prirodzenú ochranu, povrch zubov zostáva dlhšie vystavený kyselinám a baktériám. Prostredie v ústnej dutine sa postupne mení spôsobom, ktorý podporuje vznik kazov aj zápalov.

Veľmi typické sú kazy v miestach, kde ich bežne nevídame tak často - napríklad v oblasti zubných krčkov alebo na hladkých plochách zubov. Častejšie sa objavuje aj citlivosť zubov, zápaly ďasien či nepríjemný dych.

Práve preto môže mať človek pocit, že si zuby čistí dobre, no problémy sa napriek tomu opakovane vracajú.

Prečo ústna voda nestačí?

Veľa ľudí sa snaží nepríjemný pocit prekryť silnými ústnymi vodami alebo mentolovými prípravkami. Niektoré z nich však môžu sliznice ešte viac vysušovať, najmä ak obsahujú alkohol.

Dôležité je preto riešiť príčinu, nie len krátkodobo prekryť príznaky.

Pomôcť môže:

• pravidelný pitný režim,
• podpora tvorby slín,
• obmedzenie sladkých a kyslých nápojov,
• dôsledná hygiena,
• riešenie dýchania ústami počas spánku,
• individuálne odporúčania podľa príčiny problému. 

Ako vieme problém odhaliť

Znížená tvorba slín sa často prejaví aj pri preventívnom vyšetrení. Sliznice pôsobia vysušene, povlak sa hromadí rýchlejšie a typický býva aj obraz opakovaných drobných kazov.

Práve preto sa pri modernej diagnostike nepozeráme len na samotný kaz. Sledujeme aj prostredie, v ktorom vzniká. Zaujíma nás stav slizníc, množstvo povlaku, kvalita hygieny aj možné rizikové faktory, ktoré môžu zdravie chrupu dlhodobo ovplyvňovať.

Záver z pohľadu zubárky

Nedostatočná tvorba slín nie je len nepríjemný pocit. Ide o stav, ktorý môže dlhodobo ovplyvňovať zdravie zubov, ďasien aj celej ústnej dutiny.

Najväčším problémom býva práve to, že vzniká potichu. Človek si naň často zvykne a prvé komplikácie začne riešiť až vo chvíli, keď sa objavia kazy, citlivosť alebo zápaly.

Na klinike ZaZuby veríme, že prevencia znamená pozerať sa aj na príčiny, ktoré na prvý pohľad nevidno. Niekedy totiž problém nezačína na povrchu zuba, ale v prostredí, ktoré ho postupne oslabuje. Ak máte pocit vysušených úst, opakované kazy alebo zvýšenú citlivosť zubov, je vhodné nechať si chrup skontrolovať komplexne.